Voici enfin la liste des cours que je vais donner en juillet 2019. Si vous êtes intéressé.e.s par l’un de ces cours, merci de faire une demande d’inscription par email à contact@lilibarbery.com en précisant la ou les dates avec les horaires. Je vous répondrai aussi vite que possible.
Photographie Lili Barbery-Coulon. Merci Alexia pour ta figure d’ange
le programme
JE PRÉFÈRE RÉPÉTER AU CAS OÙ: POUR S’INSCRIRE OU OBTENIR PLUS D’INFOS, MERCI DE M’ENVOYER UN EMAIL À CONTACT@LILIBARBERY.COM!!!
- Lundi 8 juillet 7h30-9h Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) COMPLET
- Mardi 9 juillet 6h-8h Sadhana chez Kshanti, métro Saint Sulpice (merci de les contacter directement pour toute demande d’inscription sur liste d’attente…) COMPLET
- Mercredi 10 juillet 7h30-9h Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) COMPLET
- Mercredi 10 juillet 18h30-20h Institut de Naturopathie Humaniste, 69 rue Chabrol 75010 Paris (métro Poissonnière) COMPLET
- Jeudi 11 juillet 7h30-9h Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) COMPLET
- Jeudi 11 juillet 18h30-20h Institut de Naturopathie Humaniste, 69 rue Chabrol 75010 Paris (métro Poissonnière) COMPLET
- Dimanche 14 juillet 16h-18h30 ATELIER de kundalini yoga et de méditation pour accroitre la confiance en soi, Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) 40euros COMPLET
- Mardi 16 juillet FULL MOON SADHANA chez Kshanti, métro Saint Sulpice (merci de contacter directement Kshanti pour toute demande d’inscription…) COMPLET merci de les contacter si vous souhaitez être en liste d’attente!
- Mercredi 17 juillet 7h45-9h15 Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) COMPLET
- Mercredi 17 juillet 18h30-20h Institut de Naturopathie Humaniste, 69 rue Chabrol 75010 Paris (métro Poissonnière) COMPLET
- Jeudi 18 juillet 7h45-9h15 Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) COMPLET
- Jeudi 18 juillet 18h30-20h Institut de Naturopathie Humaniste, 69 rue Chabrol 75010 Paris (métro Poissonnière) COMPLET
- Vendredi 19 juillet 18h30-20h Institut de Naturopathie Humaniste, 69 rue Chabrol 75010 Paris (métro Poissonnière) COMPLET
- Lundi 29 juillet 7h30-9h Espace Sattva, 7 rue Cardinal Mercier 75009 Paris (métro Liège) COMPLET
Photographie Lili Barbery-Coulon. L’institut de naturopathie humaniste
Quelques réponses aux questions fréquemment posées
- Est-il nécessaire de porter du blanc pour vous rendre à l’un de mes cours ? Non.
- Est-ce qu’il faut porter un turban autour de la tête pour pratiquer comme vous avez pu le voir dans d’autres espaces ou sur des photos qui illustrent des articles sur le kundalini yoga ? Non.
- Est-ce que j’accepte des débutants dans mes cours ? Oui. On fait ce qu’on peut et on pratique les yeux fermés donc ça rend les comparaisons plus difficiles.
- C’est quoi la différence entre une sadhana et un cours classique en dehors de la durée ? Une sadhana n’est pas un cours mais un partage. L’enseignant encadre, il « leade » la pratique mais il ne l’enseigne pas comme il/elle le ferait habituellement en décryptant chaque posture en détails. Il/elle a la possibilité de pratiquer en même temps que les élèves. Cette pratique du matin se déploie en deux temps. Une heure avec des exercices de pranayama (respiration) ainsi qu’un set de postures dynamiques (kriya) suivie d’une relaxation. Puis une heure de méditation chantée. Comme ce n’est pas un cours classique, il n’est pas facturé au prix d’un atelier. On laisse en revanche une enveloppe pour que chacun puisse, s’il a envie, faire une donation, ne serait-ce que pour dédommager la location de l’espace, le fonctionnement du studio et les salariés qui se sont levés pour nous ouvrir ou nettoyer le lieu.
Photographie Lili Barbery-Coulon, l’église Saint Sulpice, juste à côté du studio Kshanti
- Est-ce que les ateliers sont ouverts aux débutants ? Bien sûr, ce que j’ai dit au sujet des cours est valable pour les ateliers. En revanche, je recommande d’avoir quand même essayé un cours avant de se lancer dans une pratique plus longue.
- Faut-il savoir chanter pour entonner les mantras ? Non. Un cours de kundalini yoga n’est pas un cours de chant. On cherche à faire vibrer son propre son, ni celui de la voisine ni celui de Mariah Carey. Le son a des vertus thérapeutiques et on se sert des récepteurs sous le palais pour pianoter des codes qui agissent directement sur nos systèmes glandulaires. Traduction : ça fait du bien !
- Peut-on payer en carte bleue ? Non, mais vous pouvez régler les cours en chèque à l’ordre de ma société ou bien en espèces.
- Pourquoi est-ce que je n’utilise pas encore de logiciel à l’instar de MindBody ? Parce que c’est cher et que je n’ai pas eu le temps de m’en occuper cette année. Mais ça va venir, c’est promis.
- Est-ce que je donnerai des cours en août ? Non, faut bien que je me requinque un peu l’été 🙂
photographie Lili Barbery-Coulon. L’espace sattva
- Quand est-ce que le logiciel de réservation en ligne sera installé sur mon site et quand le planning des cours pour l’année scolaire 2019-2020 sera-t-il dévoilé ? J’en sais rien…
- Est-ce que j’ai trouvé une salle plus grande pour la rentrée? Pas encore, je cherche toujours un espace à louer ponctuellement pour accueillir 35 à 40 élèves idéalement un soir par semaine.
- Est-ce qu’il faut apporter un tapis de yoga? Non. Il y en a dans tous les lieux où je donne des cours, on dispose également de briques. Juste dans la salle de l’Institut de Naturopathie Humaniste, je n’ai pas de plaids pour la relaxation.
- Peut-on manger avant de venir à un cours de kundalini yoga? Mieux vaut éviter de manger dans les trois heures qui précédent le cours.
- Faut-il prendre une douche froide avant la sadhana? Non, ce n’est pas obligatoire. Mais vous pouvez essayer, c’est vivifiant et avec les chaleurs actuelles, très agréable!
Photographie Lili Barbery-Coulon